JURNAL PENJAKORA

Hubungan Koordinasi Mata Kaki dan Percaya Diri Terhadap Akurasi Shooting Sepak Bola

2024-03-31T11:12:41+00:00

Penelitian ini didasari karena tidak maksimalnya keterampilan shooting sepakbola tim sepakbola SMAN 1 Kampar Utara. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui seberapa besar hubungan antara koordinasi mata kaki dan percaya diri terhadap akurasi shooting tim sepakbola SMAN 1 Kampar Utara. Metode penelitian menggunakan pendekatan korelasional dengan populasi penelitian adalah tim sepakbola SMAN 1 Kampar Utara. Sampel penelitian sebanyak 24 orang yang diambil menggunakan teknik total sampling. Data koordinasi mata-kaki dikumpulkan dengan tes menggunakan soccer wall volley test, kepercayaan diri menggunakan angket sedangkakan akurasi shooting menggunakan tes shooting ke sasaran. Hasil penelitian menunjukkan (1) terdapat hubungan yang sangat kuat sebesar 0,819 antara koordinasi mata-kaki terhadap akurasi shooting, (2) percaya diri memiliki hubungan yang kuat sebesar 0,781 terhadap akurasi shooting, dan (3) terdapat hubungan yang kuat sebesar 0,703 antara koordinasi mata-kaki dan percaya diri terhadap akurasi shooting. Dapat disimpulkan bawah koordinasi mata-kaki dan percaya diri secara bersama-sama memiliki hubungan yang signifikan terhadap hasil akurasi shooting tim sepakbola SMAN 1 Kampar Utara.

Tingkat Kelincahan dan Teknik Dribbling Siswa pada Ekstrakurikuler Futsal

2024-01-26T02:49:37+00:00

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kelincahan dan kemampuan teknik menggiring bola siswa yang mengikuti ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 2 Martapura. Penulis menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan teknik pengambilan sampel dengan purposive sampel dilihat dari siswa yang berumur 15-19 tahun dan diambil jumlah sampel sebanyak 20 siswa dari 52 peserta ekstrakurikuler futsal. Instrument penelitian yang digunakan yaitu tes zig-zag run dan tes menggiring bola futsal. Tingkat kelincahan dari 20 sampel terdapat 15% atau 3 peserta yang berkategori baik sekali, 40% atau 8 peserta yang berkategori baik, dan 45% atau 9 peserta yang berkategori sedang. Sedangkan teknik menggiring bola futsal dari 20 sampel terdapat 10% atau 2 peserta yang berkategori baik, 15% atau 3 peserta yang berkategori sedang, 35% atau 7 peserta yang berkategori kurang, 40% atau 8 peserta yang berkategori kurang sekali. Dapat disimpulkan bahwa kelincahan siswa masih dalam ketegori sedang dan kemampuan teknik menggiring masih berada pada kategori kurang. Saran untuk pelatih supaya dapat meningkatkan kelincahan dan kemampuan teknik menggiring bola siswa agar lebih baik. Dan bagi peserta ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 2 Martapura tidak lupa juga untuk mengikuti arahan dari pelatih dengan baik.

Perbandingan Teknik dalam Sport Massage Melalui Tingkat Kepuasan Pasien

2024-02-21T06:29:52+00:00

Teknik sport massage terdiri dari berbagai gerakan. Teknik gerakan dapat disesuaikan dengan kebutuhan khusus masseur. Beberapa teknik sport massage secara keseluruhan diyakini dapat memberikan rasa relaksasi secara cepat dalam mengatasi kekakuan otot. Penelitian ini untuk mengetahui perbandingan teknik sport massage effleurage, compress, broadenin, dan petrissage melalui tingkat kepuasan pasien. Metode penelitian menggunakan deskripsi analisis survei dengan bantuan google formulir. Subjek penelitian sebanyak 103 orang menggunakan total sampling. Instrumen pengumpulan data ini menggunakan kuesioner angket kepuasan yang berdasarkan tingkatan paling tidak berpengaruh bernilai paling rendah dan paling sangat berpengaruh dengan nilai tertingi melalui skor 1-5. Analisis data menggunakan survei kuesioner responden berdasarkan tingkat kepuasan yang disimpulkan melalui persentase. Hasil penelitian menunjukan bahwa teknik effleurage 46,6%, compress 40,8%, broadenin 13,6%, petrissage 8,7%. Dapat disimpulkan bahwa terdapat perbedaan tingkat kepuasaan dalam teknik sport massage, Dimana teknik effleurage menjadi teknik yang memberikan kepuasan yang paling tinggi dibandingkan teknik lainnya. Penelitian lebih lanjut sangat dibutuhkan dalam menilai keseluruhan dari teknik sport massage yang memberikan rasa relaksasi dengan cepat.

Analisis Kuantitatif Faktor-Faktor Kohesi Dalam Tim Olahraga Anak-Anak: Implikasi Praktis Dalam Pendidikan Olahraga

2024-01-26T02:57:01+00:00

Tujuan Penelitian ini adalah untuk menganalisis faktor-faktor kohesi dalam tim olahraga yaitu dengan mengukur dua aspek perbandingan (sosial item, task item atau tugas individual) dalam olahraga dan mengetahui perbedaan tingkat partisipasi olahraga antara siswa yang berada di wilayah perkotaan dengan pedesaan. Metode penelitian yang dilakukan menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan studi analitik cross sectional. Populasi yang digunakan sebanyak 80 siswa usia (9-12 tahun) dengan keahlian olahraga dibidang tertentu dan bertempat tinggal di wilayah kota maupun desa. Hasil menunjukkan bahwa (1) hasil rata-rata keseluruhan siswa kota dengan desa sebesar 82,7% di indikator sangat baik; (2) hasil rata-rata siswa kota sebesar 82,64% dan rata-rata siswa desa sebesar 80,06%. Hal ini menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan yang signifikan antara siswa kota dengan desa, keduanya berada pada indikator sangat baik.

Tingkat Kesegaran Jasmani pada Siswa SMP

2024-01-31T03:38:40+00:00

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran tingkat kesegaran jasmani siswa SMP Negeri 17 Makassar. Penelitian ini merupakan pendekatan deskriptif dengan menggunakan metode survei. Pengukuran tingkat kesegaran jasmani dilakukan menggunakan TKJI pada umur 13-15 tahun. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa dari SMP Negeri 17 Makassar, dengan jumlah sampel sebanyak 40 siswa menggunakan teknik simpel random sampling (pengambilan sampel acak sederhana), di mana setiap anggota populasi memiliki peluang yang sama untuk dipilih sebagai sampel. Metode analisis data yang digunakan adalah pendekatan deskriptif kuantitatif dengan menggunakan presentase sebagai tekniknya. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kesegaran jasmani siswa SMP Negeri 17 Makassar tergolong dalam dua kategori, yaitu kategori sedang dan kategori baik. Dalam kategori sedang, sebanyak 33 siswa atau 82,5% masuk dalam kelompok ini, sementara dalam kategori baik terdapat 7 siswa atau 17,5%. Dari hasil analisis data, tidak terdapat siswa yang masuk dalam kategori kesegaran jasmani yang sangat baik maupun sangat kurang. Dalam kesimpulannya, penelitian ini mengindikasikan bahwa tingkat kesegaran jasmani siswa SMP Negeri 17 Makassar cenderung berada dalam kategori sedang.

Crossfit : Solusi Bugar Bagi Masyarakat Urban

2024-03-18T08:22:57+00:00

Menurunnya tingkat kebugaran jasmani masyarakat Indonesia, termasuk daerah perkotaan menjadi tantangan dalam mewujudkan pembangunan bangsa. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengkaji olahraga yang efektif meningkatkan kebugaran masyarakat urban. Penelitian ini termasuk penelitian kajian pustaka. Data yang dibutuhkan adalah artikel ilmiah yang telah terbit di berbagai jurnal. Pencarian artikel dilakukan menggunakan mesin pencarian cepat Google Scholar. Kata kunci yang dimasukan adalah CrossFit dan dimulai dari terbitan tahun 2020 hingga 2024. Artikel yang digunakan sebagai data primer adalah artikel yang terbit pada jurnal nasional, minimal terakreditasi Sinta 4, dan jurnal internasional bereputasi. Berdasarkan hasil screening diperoleh delapan artikel yang eligible unutk dikaji. Hasil pengkajian menunjukkan bahwa CrossFit sangat relevan dilakukan oleh masyarakat urban. Disarankan bagi masyarakat urban untuk mencoba metode CrossFit karena tidak membutuhkan waktu panjang dan berdampak pada kebugaran kardiovaskuler maupun kemampuan otot rangka. Limitasi dari penelitian ini adalah belum mengkaji artikel yang mengungkap resiko cedera yang dapat muncul maupun profil cedera dari para pelaku CrossFit, baik dari kalangan atlet-non atlet.

Motivasi Masyarakat Mengikuti Senam Aerobik

2024-02-17T11:24:35+00:00

Motivasi merupakan faktor psikis yang peranannya sangat spesifik dalam hal penumbuhan gairah, merasa senang dan semangat dalam berolahraga. Penelitian ini memiliki tujuan untuk mengetahui gambaran motivasi masyarakat dalam melakukan senam aerobik. Pencarian informasi ini dibagi menjadi dua aspek yaitu, faktor ekstrinsik dan faktor intrinsik. Jenis survei yang digunakan adalah survei langsung tertutup dengan menggunakan survei pilihan, dan metode penelitian menggunakan penelitian kualitatif dengan teknik deskriptif persentase. Populasi penelitian adalah masyarakat yang aktif dalam mengikuti senam aerobik di Desa Salam Babaris Kabupaten Tapin dengan sampel adalah 27 orang dengan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian dengan kuesioner dengan skala likert. Hasil penelitian menunjukkan dari faktor ekstrinsik meliputi dukungan lingkungan 79% kriteria tinggi, dukungan keluarga 65% kriteria tinggi, dukungan lokasi 56% kriteria sedang, dukungan internet 52% kriteria sedang, dan dukungan pada teman 41% kriteria rendah. Dari faktor instrinsik meliputi dukungan memelihara kesehatan 84% kriteria sangat tinggi, dukungan terhadap pribadi 83% kriteria sangat tinggi, faktor pribadi 82% kriteria tinggi, dukungan usia 74% kriteria tinggi, faktor olahraga 74% kriteria tinggi, dukungan ketertarikan 70% kriteria tinggi. Dapat disimpulkan bahwa motivasi masyarakat mengikuti senam aerobik lebih dominan karena motivasi intrinsik. Tujuan Masyarakat mengikuti senam aerobic di sanggar GERMAS adalah untuk menjaga kesehatan, menambah kekuatan fisik, dan menjadi bugar.

Hubungan Power Lengan dan Power Tungkai Dengan Ketepatan Gatting pada Atlet Woodball

2024-04-03T09:50:10+00:00

Tujuan penelitian untuk mengeksplorasi keterkaitan antara power lengan dan power tungkai dengan akurasi gatting dalam woodball. Dengan 16 atlet Woodball dari Kabupaten Pekalongan sebagai populasi, teknik total sampling digunakan untuk pemilihan sampel. Instrumen pengukuran meliputi tes medicine ball untuk power lengan, standing broad jump untuk power tungkai, dan pukulan mallet gatting woodball. Analisis data menggunakan regresi berganda menghasilkan temuan adanya korelasi yang signifikan terlihat antara power lengan dan akurasi dalam gerakan gatting, juga antara power tungkai dan ketepatan gatting. Selain itu, ditemukan juga korelasi yang signifikan antara kedua variabel power lengan dan tungkai dengan ketepatan gatting. Ada hubungan signifikan antara power lengan dan power tungkai dengan ketepatan gatting pada atlet woodball. Rekomendasi untuk penelitian selanjutnya adalah mempertimbangkan penambahan variabel lain yang berpotensi memengaruhi pukulan atau ketepatan gatting dalam woodball

Profil Kondisi Fisik Pemain Ekstrakurikuler Bolabasket Putra SMA

2024-03-05T01:17:39+00:00

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil kondisi fisik pemain ekstrakurikuler bolabasket putra SMA Negeri 2 Martapura. Penelitian ini dilakukan menggunakan jenis penelitian kuantitatif dengan pendekatan dekskriptif kuantitatif. Metode yang digunakan dalam penelitian metode survei dengan data tes dan pengukuran melalui instrumen penelitian tes fisik, seperti daya tahan otot lengan dan bahu melalui tes push up, kecepatan melalui tes sprint 30 meter, daya ledak melalui tes vertical jump test, kelincahan melalui tes Illinois Agility Running, dan daya tahan kardiorespirasi melalui tes multistage fitness test. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain putra yang mengikuti ekstrakurikuler bolabasket di SMA Negeri 2 Martapura berjumlah 22 orang dan sampel pada penelitian ini berjumlah 12 orang yang diambil dengan menggunakan teknik purposive sampling. Dengan kriteria kehadiran dan sering mengikuti kompetisi. Analisis data yang digunakan adalah analisis deskriptif kuantitatif. Hasil penelitian menyimpulkan bahwa kondisi fisik meliputi daya tahan otot lengan dan bahu dengan skor rata-rata 31,25 kategori kurang, kecepatan dengan skor rata-rata 4,63 kategori kurang, daya ledak dengan skor rata-rata 45 kategori sedang, kelincahan dengan skor rata-rata 17,23 kategori sedang dan daya tahan kardioresiratory dengan skor rata-rata 36,38 kategori kurang. Perlu dilakukan Upaya peningkatan kondisi fisik pada pemain ekstrakurikuler bolabasket putra di SMA Negeri 2 Martapura.

Survei Kebugaran Jasmani Siswa Kelas V Sekolah Dasar

2024-02-27T21:31:44+00:00

Penelitian ini bermaksud untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa Kelas V UPTD SDI Tarawaja di Kabupaten Ngada tahun ajaran 2022/2023. Penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan teknik survei. Sampel penelitian adalah siswa kelas V UPTD SDI Tarawaja yang berjumalh 24 orang dengan menggunakan sampling jenuh. Instrumen yang digunakan adalah Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) Dari hasil analisis diperoleh tingkat kebugaran jasmani menunjukkan rata-rata hasil dalam kategori cukup baik. 2 orang siswa (8,33%) dalam kategori baik, 11 orang (43,83%) kategori sedang, 9 orang (37,50%) kategori kurang dan 2 orang (8,33%) dalam kategori sangat kurang. Berdasarkan hal tersebut perlu direncanakan pembelajaran PJOK yang dapat memfasilitasi siswa untuk meningaktkan kebugarannya.

Korelasi Antropometri dan Kondisi Fisik Terhadap Keterampilan Bermain Bola Voli

2024-03-19T04:31:45+00:00

Tujuan Penelitian ini untuk melihat Korelasi Antropometri dan Kondisi Fisik Terhadap Keterampilan Bermain Bola Voli Pada Klub Bulldozer Samarinda. Penelitian yang digunakan adalah analisis deskriptif yang dimana jenis penelitian ini bertujuan menggambarkan tentang keadaan keseluruhan dari sampel atau populasi dari penelitian yang dimana sampel tersebut adalah keseluruhan dari jumlah pemain Bulldozer Samarinda yang dimana menggunakan teknik sampel jenuh yang berjumlah 15 pemain. Teknik analisis data diolah dengan menggunakan program komputer SPSS 27.0. Berdasarkan hasil analisis data diperoleh analisis Antropometri Tubuh kategori baik 33,3%, cukup 33,3% dan 33,3% kurang, analisis Potensi Fisik kategori baik 33,3%, cukup 27%, dan kurang 40% sedangkan analisis Keterampilan Bermain Bola Voli kategori baik 26%, cukup 48%, dan kurang 26%, sedangkan hubungan antar variabel terbukti antara Antropometri Tubuh dengan keterampilan bermain bola voli dengan nilai r hitung (ro) = 0,174 (P>0.05) dan hubungan potensi fisik dengan keterampilan bermain bola voli terdapat nilai r hitung (ro)= 0,019 (P>0,05) dan dapat disimpulkan terdapat hubungan yang signifikan antara variabel.

Program Profil Pelajar Pancasila Melalui Pembelajaran Outdoor Education

2024-04-04T04:00:04+00:00

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui program kebijakan profil pelajar pancasila melalui pembelajaran outdoor education Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di SD Negeri Jatisari. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kualitatif dengan desain penelitian fenomenologi, yang menggambarkan bagaimana program kebijakan profil pelajar pancasila melalui pembelajaran outdoor education pendidikan jasmani di SDN Jatisari. Subjek dalam penelitian ini adalah 18 siswa, 1 guru pendidikan jasmani, 1 guru bidang kurikulum dan kepala sekolah. Teknik pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah observasi, wawancara dan dokumentasi (Triangulasi Data). Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah teknik reduksi data dan display data. Hasil dari penelitian ini menunjukkan, bahwa SDN Jatisari dengan adanya kegiatan pembelajaran outdoor education pendidikan jasmani dengan melakukan jalan santai, senam Sumedang simpati dan aktivitas pengenalan alam sekitar. Dengan semua kegiatannya dapat menimbulkan penguatan profil pelajar pancasila pada dimensi beriman bertakqa kepada tuhan yang maha esa dan berakhlak mulia, berkebhinekaan global, gotong royong, mandiri, bernalar kritis dan kreatif.

Pengembangan Media Pembelajaran Sepak Takraw Berbasis Web Untuk Meningkatkan Hasil Belajar

2024-03-14T07:43:36+00:00

Penelitian ini bertujuan mengembangkan model media pembelajaran sepak takraw berbasis web yang valid, praktis, dan efektif untuk siswa sekolah menengah pertama. Penelitian mengacu pada model pengembangan Borg and Gall yang terdiri dari delapan tahapan: potensi dan masalah, pengumpulan data, desain produk, validasi produk, revisi produk, uji coba produk, revisi produk, uji coba pemakaian produk.. Data dikumpulkan menggunakan lembar validasi, angket, dan tes. Model media pembelajaran ini telah divalidasi oleh ahli dengan 4,52 dalam kategori sangat valid. Uji coba produk menunjukkan tingkat kepraktisan sebesar 3,67 kategori sangat baik, dan efektivitas diukur dengan skor N-gain sebesar 0,67 dengan kategori sedang. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan model ini dalam pembelajaran PJOK dapat meningkatkan hasil belajar siswa. Guru disarankan untuk sering menggunakan model media pembelajaran berbasis web yang bersifat audiovisual untuk hasil belajar yang maksimal.

Pengaruh Latihan Knight Resistance Dan Dumbell Terhadap Kecepatan Pukulan Giaku Tsuki Karateka

2024-06-06T12:53:54+00:00

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan knight resistance dan dumbell terhadap kecepatan pukulan giaku tsuki karateka Dojo Semangat Badung. Rancangan penelitian menggunakan eksperimen dengan design pre-test post-test design. Populasi penelitian adalah karateka Dojo Samangat Badung dan sampel berjumalh 20 orang yang diambil dengan teknik random sampling. Teknik analisis data menggunakan uji prasyarat dan uji hipotesis. Uji prasyarat yang digunakan yaitu uji normalitas dan uji homogenitas varians, sedangkan uji hipotesis yang digunakan yaitu uji t. Hasil penelitian menunjukkan (1) terdapat pengaruh metode latihan knight resistance terhadap kecepatan pukulan giaku tsuki, (2) terdapat pengaruh dumbell terhadap kecepatan pukulan giaku tsuki, (3) terdapat perbedaan kecepatan pukulan giaku tsuki antara yang dilatih knight resisntance dengan latihan dumbbell. Simpulan penelitian menunjukkan bahwa latihan knight resistane memberikan pengaruh yang lebih baik terhadap kecepatan pukulan giaku tsuki dibandingkan dengan latihan dumbbell. Disarankan kepada pelatih karateka dapat menggunakan latihan resistance untuk meningkatkan kecepatan pukulan giaku tsuki.