Tingkat Kebugaran Jasmani Pemain Futsal Pada Klub Vamos Akademi Buleleng

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Tingkat Kebugaran Jasmani Pemain Futsal Pada Klub Vamos Akademi Buleleng. Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif.  Metode yang digunakan adalah metode survei. Subjek yang digunakan dalam penelitian ini yaitu pemain futsal pada klub Vamos Akademi Buleleng sebanyak 15 orang, dengan rentang usia18-25 tahun. Instrumen yang digunakan adalah tes Kebugaran Jasmani Lari 2400 meter. Analisis data menggunakan teknik analisis statistik deskriptif yang dituangkan dalam bentuk presentase pada tabel dan grafik. Hasil penelitian menunjukan bahwa tingkat kebugaran jasmani pemain futsal pada klub Vamos Akademi Buleleng berada pada kategori “sedang” sebesar 73,3% (11 orang), kategori “baik” sebesar 13,3% (2 orang), kategori “baik sekali” sebesar 13,3% (2 orang). Berdasarkan data tersebut maka tingkat kebugaran jasmani pemain futsal pada klub vamos akademi buleleng berada pada kategori “sedang”.  Sehingga bagi pelatih agar dalam menyusun program latihan lebih memperhatikan upaya peningkatan kebugaran jasmani namun juga tanpa mengesampingkan latihan teknik ataupun taktik. Sedangkan bagi pemain agar menjadikan hasil ini sebagai pedoman dan alat untuk memotivasi diri agar memiliki kebugaran jasmani yang lebih baik.