Reducing Public Anxiety in Students Through Behavioral Counseling with Systematic Decentization Techniques
DOI:
https://doi.org/10.23887/bisma.v7i2.68707Keywords:
Speaking Skills, Behavioral Counseling, Systematic Decentization TechniquesAbstract
The large number of students who experience anxiety about communicating in public is generally caused by a lack of self-confidence when communicating in public, so to overcome this problem, guidance is needed to improve students' abilities. This research aims to determine whether behavioral counseling using systematic desensitization techniques effectively reduces students' communication anxiety. This research is classified as quantitative using a quasi-experimental approach with a Non-equivalent Control Group design. The population in this study was 199 junior high school students. Sampling was carried out by scanning to obtain subjects, so 32 students were obtained as respondents, then divided into 2, where the results obtained were 16 students who had high category anxiety in communicating in public. Data collection on public communication anxiety was collected using this research data collection method using primary data, a questionnaire technique with a Likert scale. Instrument validity testing was carried out by consulting with experts (expert judgment), while instrument reliability testing used the Alpha Cronbach formula. The results of the research analysis show that the calculated F' score (F'h) is 26.923 with a degree of freedom (df) of 31 and a significance score (Sig) of 0.00. This score is compared with the F table score (F't), which has the same df. As a result, the calculated F' score (26.923) is greater than the table F' score (2.659). So, based on the results of this research, it can be concluded that behavioral counseling using systematic desensitization techniques has proven effective in reducing junior high school students' anxiety about communicating in public.
References
Abdillah, F., & Fitriana, S. (2021). Penerapan Konseling Cognitive Behaviour dengan Teknik Self Management untuk Mengatasi Prokrastinasi Akademik pada Mahasiswa. Sultan Agung Fundamental Research Journal, 2(1). https://jurnal.unissula.ac.id/index.php/safrj/article/view/13576/5121
Adison, J., & Suryadi. (2021). Efektifitas penggunaan metode diskusi pada layanan bimbingan kelompok dalam pengembangan keterampilan komunikasi interpersonal peserta didik (Studi Eksperimen di Kelas XI IPS1 SMA Negeri 2 Koto XI Tarusan). Jurnal Inovasi Penelitian, 1(10), 2241–2246. https://doi.org/10.47492/jip.v1i10.470
Afifah, N., & Nasution, F. (2023). Peran Guru Bimbingan dan Konseling (BK) dalam Mengembangkan Kepercayaan Diri dan Kesejahteraan (Well Being) Siswa. Munaddhomah: Jurnal Manajemen Pendidikan Islam, 4(2), 368–380. https://doi.org/10.31538/munaddhomah.v4i2.458
Almizri, W., & Karneli, Y. (2021). Teknik Desensitisasi Sistematik Untuk Mereduksi Gangguan Kecemasan Sosial (Social Anxiety Disorder) Pasca Pandemi Covid-19. Educouns Journal: Jurnal Pendidikan Dan Bimbingan Konseling, 2(1), 75–79. https://doi.org/10.53682/educouns.v2i1.2130
Amali, B. A. (2020). Upaya meminimalisasi kecemasan siswa saat berbicara di depan umum dengan metode expressive writing therapy. Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan, 8(2), 109. https://doi.org/10.22219/jipt.v8i2.12306
Apriatama, D., Romiaty, R., Idha, S. Al, Anisah, W. N., & Maulida, R. (2022). Konseling Kelompok dengan Teknik Restrukturisasi Kognitif untuk Meningkatkan Harga Diri Santri. Jurnal Basicedu, 6(4), 6281–6288. https://doi.org/10.31004/basicedu.v6i4.3229
Astuti, D., Mugiarso, H., & Wibowo, M. E. (2017). Bimbingan Kelompok Berbasis Permainan dengan Media Kartu Berbi Untuk Meningkatkan Komunikasi Antarpribadi Siswa. Indonesian Journal of Guidance and Counseling, 5(1), 39–44. https://doi.org/10.15294/ijgc.v6i4.17758
Astuty, S. F., & Winarso, W. (2021). Terapi Behavioral Dengan Teknik Desensitisasi untuk Mengatasi Kecemasan dalam Menyelesaikan Masalah Matematika. Indonesian Journal of Educational Science (IJES), 4(1), 9–26. https://doi.org/10.31605/ijes.v4i1.1043
Azmi, I. U., Nafi’ah, N., Thamrin, M., & Akhwani, A. (2021). Studi Komparasi Kepercayaan Diri (Self Confidance) Siswa yang Mengalami Verbal Bullying dan Yang Tidak Mengalami Verbal Bullying di Sekolah Dasar. Jurnal Basicedu, 5(5), 3551–3558. https://doi.org/10.31004/basicedu.v5i5.1389
Bukhori, B. (2017). Kecemasan Berbicara Di Depan Umum Ditinjau Dari Kepercayaan Diri Dan Keaktifan Dalam Organisasi Kemahasiswaan. Jurnal Komunikasi Islam, 6(1), 158–186. https://doi.org/10.15642/jki.2016.6.1.158-186
Dhema, A. M. (2023). Konsep diri dengan kecenderungan kecemasan berbicara di depan umum pada mahasiswa. Journal of Indonesian Psychological Science (JIPS), 3(1), 298–309. https://doi.org/10.18860/jips.v3i1.21072
Fatmah, N., Anward, H. H., & Mayangsari, M. D. (2021). Efikasi Diri dan Kepercayaan Diri Mahasiswa PGSD terkait Kecemasan Berbicara di Depan umum. Psikodinamika - Jurnal Literasi Psikologi, 1(1), 31–40. https://doi.org/10.36636/psikodinamika.v1i1.558
Fauziah, Prayitno, & Karneli, Y. (2020). Meningkatkan Kesiapan Belajar Siswa Melalui Pendekatan Behavioral. Al-Irsyad, 10(1), 96. https://doi.org/10.30829/al-irsyad.v10i1.7657
Fitria, E., & Yudhawati, D. (2019). Pengaruh bimbingan kelompok teknik permainan simulasi terhadap peningkatan komunikasi reseptif siswa tunarungu. Jurnal Educatio: Jurnal Pendidikan Indonesia, 5(2), 61. https://doi.org/10.29210/120192328
Gunawan, I. A. N., . S., & Shalahuddin, I. (2022). Dampak Penggunaan Media Sosial Terhadap Gangguan Psikososial Pada Remaja: A Narrative Review. Jurnal Kesehatan, 15(1), 78–92. https://doi.org/10.23917/jk.v15i1.17426
Habibullah, M., Hastiana, Y., & Hidayat, S. (2019). Kecemasan Mahasiswa Dalam Menghadapi Seminar Hasil Skripsi Di Lingkungan FKIP Universitas Muhammadiyah Palembang. Bioedukasi (Jurnal Pendidikan Biologi), 10(1), 36. https://doi.org/10.24127/bioedukasi.v10i1.2015
Hamandia, M. R. (2022). Analisis Konseptual Mengenai Kecemasan Dalam Berbicara Di Depan Umum. Jurnal Komunikasi Islam Dan Kehumasan (JKPI), 6(1), 59–70. https://doi.org/10.19109/jkpi.v6i1.12956
Hasanah, N. A., & Saugi, W. (2021). Fenomena Ketidakpercayaan Diri Mahasiswa IAIN Samarinda Ketika Berbicara di Depan Umum. Borneo Journal of Islamic Education, 1(1), 1–12. https://doi.org/10.21093/bjie.v1i1.3145
Heiriyah, A., & Aminah, A. (2022). Efektivitas Teknik Desensitisasi Sistematis dalam Konseling Kelompok untuk Mengurangi Kecemasan Akademik Siswa. Bulletin of Counseling and Psychotherapy, 4(2). https://doi.org/10.51214/bocp.v4i2.165
Heiriyah, A., Hayati, S. A., & Tohari, S. (2022). Pelatihan Teknik Desensitisasi Sistematis Bagi Guru Bimbingan Dan Konseling Tingkat SMP Untuk Membantu Mengurangi Kecemasan Siswa Di Lingkungan Lahan Rawa Kabupaten Barito Kuala. Jurnal Pengabdian Al-Ikhlas, 8(1). https://doi.org/10.31602/jpaiuniska.v8i1.7412
Humaidi, A., Putri, P., Aulia, T. F., & Suhesty, A. (2020). Tweetdiary: untuk Menurunkan Tingkat Kecemasan Berbicara di Depan Umum. Psikostudia : Jurnal Psikologi, 9(2), 88. https://doi.org/10.30872/psikostudia.v9i2.3902
Ibtyandi, T. R., Rakhmawati, D., & Lestari, F. W. (2019). Bimbingan Kelompok Dengan Teknik Simulation Games Terhadap Komunikasi Interpersonal Siswa Kelas XI IPS. Empati-Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 6(2), 21. https://doi.org/10.26877/empati.v6i2.4276
Indika, C., Kasih, F., & Usman, C. I. (2022). Efektifitas Layanan Konseling Behavioral dengan Menggunakan Teknik Desensitisasi Sistematis untuk Mengurangi Rasa Tidak Percaya Diri Peserta Didik (Studi Eksperimen pada Peserta Didik Kelas XI MAN 5 Agam). Jurnal Pendidikan Dan Konseling (JPDK), 4(5). https://doi.org/10.31004/jpdk.v4i5.7904
Julianto, V., Indriyani, R., Munir, M. M., Sulantri, C., & Hasanah, S. M. (2018). Pengaruh Membaca Al Fatihah Reflektif Intuitif terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Berbicara di Depan Umum pada Mahasiswa Prodi Psikologi UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta. Jurnal Psikologi, 13(2), 162. https://doi.org/10.24014/jp.v13i2.4299
Khairunisa. (2019). Kecemasan Berbicara Di Depan Kelas Pada Peserta Didik Sekolah Dasar. Junal Tunas Bangsa, 6(2). https://ejournal.bbg.ac.id/tunasbangsa/article/view/959
Kusuma, W. D., Utami, A. B., & Ramadhani, H. S. (2023). Kecemasan berbicara di depan umum pada mahasiswa pasca pandemi: Bagaimana peran body image? SUKMA : Jurnal Penelitian Psikologi, 3(2), 270–280. https://doi.org/10.30996/sukma.v3i2.7715
Lailani, T., & Wibowo, M. E. (2019). Meningkatkan Kemampuan Komunikasi Siswa Melalui Layanan Penguasaan Konten Teknik Homeroom. Indonesian Journal of Guidance and Counseling: Theory and Application, 8(1), 33–37. https://doi.org/10.15294/ijgc.v8i1.25961
Lianasari, D., & Purwati, P. (2021). Konseling Kelompok Cognitive Behaviour Teknik Thought Stopping untuk Mengurangi Anxiety Academic terhadap Skripsi. Counsellia: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 11(2), 117. https://doi.org/10.25273/counsellia.v11i2.9041
Martin, N., Masril, Dasril, & Nelisma, Y. (2022). Efektifitas Bimbingan Kelompok Teknik Behavior Therapy terhadap Perilaku Tanggung Jawab Merapikan Alat Bermain Pada Anak Di TK Arruhama Kota Payakumbuh. Pendidikan Dan Konseling, 4(4), 951–960. https://doi.org/10.31004/jpdk.v4i4.5357
Mulyadi, Y. B. (2020). Penerapan Teknik Konseling Behavioral Terhadap Anak Yang Mengalami Stres Belajar. Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 3(1). https://doi.org/10.31932/jpaud.v3i1.927
Nafia, A., & Fatah, S. A. A. (2022). Peranan Self Efficacy Dalam Mengatasi Kecemasan Berbicara Di Depan Umum. Muttaqien; Indonesian Journal of Multidiciplinary Islamic Studies, 3(2). https://doi.org/10.52593/mtq.03.2.05
Purnama, S., & Yustiana, Y. R. (2022). Bimbingan Dan Konseling Bermain Dengan Pendekatan Cognitive Behavioral Untuk Mengembangkan Resiliensi Mahasiswa. Jurnal Mahasiswa BK An-Nur : Berbeda, Bermakna, Mulia, 8(1), 113. https://doi.org/10.31602/jmbkan.v8i1.6233
Rasimin, R., Yusra, A., & Wahyuni, H. (2021). Efektivitas Layanan Bimbingan Kelompok Berbasis Problem Based Learning untuk Meningkatkan Komunikasi Interpersonal Siswa. Edukatif : Jurnal Ilmu Pendidikan, 3(2), 314–320. https://doi.org/10.31004/edukatif.v3i2.261
Rinaldi, M. (2019). Pengaruh Motivasi Belajar Dan Disiplin Belajar Terhadap Prestasi Belajar Ekonomi. Niagawan, 8(3), 148. https://doi.org/10.24114/niaga.v8i3.15573
Rizki, D., & Lestari, W. (2021). Komunikasi Dalam Pola Asuh Orang Tua Terhadap Gaya Belajar Siswa Kelas V SDN Sukamukti. Didaktik : Jurnal Ilmiah PGSD STKIP Subang, 7(01), 36–48. https://doi.org/10.36989/didaktik.v7i01.162
Rufaidah, A., & Karneli, Y. (2020). Penerapan Teknik Cognitive Restructuring dalam Konseling Perorangan untuk Mereduksi Gangguan Kecemasan. Teraputik: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 4(2), 214–222. https://doi.org/10.26539/teraputik-42417
Rusman, A. A., & Nasution, F. (2021). Deskripsi Kecemasan Berbicara di Depan Umum pada Mahasiswa Sebagai Dampak dari Pembelajaran Daring. AL-IRSYAD, 11(2), 230. https://doi.org/10.30829/al-irsyad.v11i2.10574
Selenda, M. F., Gading, K., & Dwiarwati, K. A. (2022). Pengembangan Perangkat Layanan Bimbingan Klasikal Untuk Meningkatkan Keterampilan Komunikasi Antarpribadi. 7(1), 0–00. https://ejournal2.undiksha.ac.id/index.php/jurnal_bk
Suardika, I. N. (2022). Penerapan Model Konseling Behavioral Dengan Teknik Desensitisasi Sistematis Untuk Meminimalisasi Tingkat Kecemasan Dalam Proses Pembelajaran Pada Siswa Kelas IX SMP Negeri Satu Atap 1 Kubutambahan Tahun Pelajaran 2021/2022. Jurnal Ilmiah Bimbingan Konseling Undiksha, 12(3). https://doi.org/10.23887/jibk.v12i3.53038
Suarti, N. K. A., Astuti, F. H., Gunawan, I. M., Ahmad, H., & Abdurrahman, A. (2020). Layanan Informasi Dalam Rangka Meminimalisir Kecemasan Akademik Siswa. Jurnal Pengabdian UNDIKMA, 1(2). https://doi.org/10.33394/jpu.v1i2.2836
Ummah, N., & Handayani, A. (2022). Pengaruh Layanan Bimbingan Kelompok Dengan Teknik Sosiodrama Terhadap Komunikasi Interpersonal Siswa Kelas XII SMAN 1 Juwana. Jurnal Pendidikan Dan Konseling, 4(1), 1707–1715. https://doi.org/10.31004/jpdk.v4i3.4461
Utari, E. D. P., & Lathifah, M. (2023). Efektivitas Pendekatan Konseling Cognitive Behavior Therapy (CBT) Untuk Mereduksi Perilaku School Refusal Pada Peserta Didik. Counsellia: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 13(1), 79. https://doi.org/10.25273/counsellia.v13i1.15845
Wahyuni, S., & Efastri, S. M. (2019). Pendekatan Behavioral (Teknik Reinforcement) Untuk Meningkatkan Perilaku Prososial Anak Usia 5-6 Tahun Di TK Aisyiyah III Kota Pekanbaru. Jurnal Golden Age, 3(02), 136. https://doi.org/10.29408/goldenage.v3i02.1753
Widodo, H., Sari, D. P., Wanhar, F. A., & Julianto, J. (2021). Pengaruh Pemberian Layanan Bimbingan dan Konseling Terhadap Komunikasi Interpersonal Siswa SMK. Edukatif : Jurnal Ilmu Pendidikan, 3(4), 2168–2175. https://doi.org/10.31004/edukatif.v3i3.1028
Yusuf, A. (2021). Efektifitas Konseling Behavioral Dengan Teknik Desensitisasi Sistematis Untuk Mereduksi Kecemasan Menghadapi Ujian Semester Mahasiswa. Jurnal Panrita, 1(2), 62–67. https://doi.org/10.35906/panrita.v1i2.141
Zulkifli, Fauzi, A., & Mulkiyan, M. (2022). Konseling Kelompok Cognitive Behavior Therapy Dengan Teknik Cognitive Restructuring Dalam Mengatasi Kenakalan Remaja. Jurnal Mimbar: Media Intelektual Muslim Dan Bimbingan Rohani, 8(2), 1–9. https://doi.org/10.47435/mimbar.v8i2.1028
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2023 kadek oki Oki Yuniantari
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
BISMA the Journal of Counseling is an Open Access Journal. The authors who publish the manuscript in this journal agree to the following terms:
BISMA Journal is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License. This permits anyone to copy, redistribute, remix, transmit and adapt the work provided the original work and source is appropriately cited.
This means:
BISMA The Journal of Counseling is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
(1) Under the CC-BY license, authors retain ownership of the copyright for their article, but authors grant others permission to use the content of publications in BISMA Journal in whole or in part provided that the original work is properly cited. Users (redistributors) of BISMA Journal are required to cite the original source, including the author's names, BISMA Journal as the initial source of publication, year of publication, volume number, issue, and Digital Object Identifier (DOI); (2) The authors are the copyright owner of the article, and the author grants the BISMA Journal held the first publication right.
